青少年癫痫要养成良好的生活习惯

通常情况下，青少年癫痫患者在治疗癫痫疾病期间拥有一个良好的生活习惯很重要，这样不仅有助于治疗，而且还可以让自己的身体越来越健康。换句话说，如果青少年遇到一些比较好的生活方式并持续下去还可以让自身的身体变得越来越强壮起来。

青少年到底应该如何养成良好的生活习惯呢?一般来说，青少年癫痫患者要合理安排饮食起居，保持每天8个小时的睡眠。不熬夜，不过度脑累，不生病感冒，不淋雨暴晒，减少气象因素对发病的影响。可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养易于消化的食物，多食清淡含维生素高的蔬菜和水果，不食辛辣，刺激性食物，勿暴饮暴食。

对于颅内感染引起的癫痫病，要首先预防脑部感染的发生，正确治疗脑部疾病，减轻脑组织的损伤。其次是不要饮酒抽烟。尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫苭物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

青少年癫痫患者在治疗期间一定要有个稳定的心态，不要去想一些不开心的事或者人，心态放正。如果发生什么异常，一定及时就医，避免病情加重。